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Just Plann

目标规划器

把一个目标变成可衡量的指标,并配上带日期的步骤。 免费,无需账号。

如何使用目标规划器

  1. 用一句话写下目标。
  2. 说明它为什么重要,以及你怎样知道它已完成。
  3. 设定截止日期,并记下可能的阻碍。
  4. 添加步骤并给每个步骤一个截止日期。工具会提醒你晚于目标截止日期的步骤。
  5. 打印或复制计划,或把步骤导出到你的日历。

示例:跑 10 公里

仅为示例: 目标:在 70 分钟内跑完 10 公里比赛。衡量:官方完赛时间。步骤:报名比赛,每周跑三次,第六周前完成一次 8 公里长跑。

你可以带走的内容

  • 打印 / PDF
  • 复制
  • CSV
  • ICS

常见问题

应该同时规划几个目标?

一到三个通常可行。每个目标使用一页计划表。

工具会检查我的目标是否现实吗?

不会。它只检查日期,比如晚于你截止日期的步骤。什么是现实的,由你决定。

请注意。 Just Plann 的工具帮助你整理信息。结果取决于你输入的内容,仅供一般信息参考,不作任何保证。 阅读完整免责声明。