饮食计划模板
规划整整一周的饮食，并打印出来贴在冰箱上。 免费，无需账号。
如何使用饮食计划模板
- 选择一周的第一天。
- 在每个格子里输入餐食。想跳过的格子留空即可。
- 在备注行里添加份数或说明。
- 打印，或下载 CSV。
- 把餐食复制到购物清单生成器，生成你的购物清单。
示例：简单的周一
仅为示例： 早餐：燕麦配水果。午餐：扁豆汤。晚餐：烤蔬菜配米饭。加餐：酸奶。
你可以带走的内容
- 打印 / PDF
- CSV
常见问题
它会推荐食谱或饮食方案吗？
不会。这是一个供你填写自己餐食的空白计划表。它不提供营养或医疗建议。
能隐藏加餐吗？
可以，在选项里关闭加餐这一行。
请注意。 Just Plann 的工具帮助你整理信息。结果取决于你输入的内容，仅供一般信息参考，不作任何保证。 阅读完整免责声明。