無料の1日プランナー

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短いリストのほうが終わらせやすいためです。空欄のままにしてもよく、タスクは必要なだけ追加できます。

デイリープランナーは、1日を単位にしたプランナーです。通常は時間枠のあるスケジュール、短い優先事項リスト、タスクリスト、メモ欄があり、朝から夜まで何をすべきかが正確にわかります。

まずやるべきことをすべて書き出し、今日いちばん大切なものを1〜3個選びます。それぞれに時間枠を割り当て、休憩や予想外の出来事のための余白を残し、毎日同じ時間に計画を見直します。夜には振り返りをして、終えられるものは終わらせ、残りは明日に回します。週間プランナーや習慣トラッカーを加えると、毎日の計画をより大きな目標につなげやすくなります。

これは公式の単一メソッドではなく、短い計画の習慣です。よくある形は、昨日と予定表の確認に約2分、最優先事項の選択に3分、それらを時間枠に入れるのに3分、というものです。1日の計画にかかるのはわずか数分で、それ以上の集中力として返ってくる、という考え方です。